艾波廚房健身餐盒|獨家減醣豆腐飯 生酮飲食推薦 二十種現點現炒的美味飽足健身餐盒便當

艾波廚房獨創的豆腐飯,以特製豆腐飯取代醣類澱粉,並結合生酮飲食提高蛋白質比例的健身餐盒,口味豐富有咖哩、三杯、椒鹽、柴魚醬燒等近二十種現點現炒的主餐選擇,讓正在執行減醣、健身增肌、生酮飲食的族群,可以吃到熱騰騰、香噴噴的美味飽足感的高蛋白質低醣餐盒,不用再皺眉吃無味的水煮餐啦!不想出門也有外送平台送餐,也有冷凍包豆腐飯可訂購宅配,在家輕鬆加熱就可能開心享用。

艾波廚房彰化店在哪裡?

艾波廚房彰化店位在彰化車站前的光復路上,華南銀行的正對面,從車站步行過來不用三分鐘;白色與綠植組合的文青感店面,在一整排的街邊店面中,顯得格外顯眼。

店前有汽機車停車格,交通很方便。

 

艾波廚房彰化店環境/空間

艾波廚房的店內裝潢延續門面的白色系與綠植等元素,再加入仿大理石色的櫃台、藍色牆面,以及滿滿垂吊的綠意裝飾,讓店內環境呈現俐落清新感;艾波廚房彰化店以外帶餐盒為主,不過也備4個高腳椅座位,想要內用也沒問題。

 

艾波廚房菜單Menu

艾波廚房的點餐方式是先選擇基底飯、再決定主餐肉品,最後再決定要不要加匙好油

 

基底飯有四種,由左到右分別是:

A餐:蔬菜豆腐飯+一份白飯$60(多+一球白飯$5)

B餐:蔬菜豆腐飯$60

C餐:蔬菜豆腐飯+一份五穀飯$60(多+一球五穀飯$10)

D餐:雙倍蔬菜豆腐飯$90

第一次來艾波廚房或無澱粉不歡的朋友,可先從A餐或C餐吃起,先嚐試豆腐飯的滋味,也能吃到熟悉的白飯或五穀飯,後續慢慢朝零澱粉的方向前進也不錯;實在不知道怎麼點餐也沒關係,直接詢問店員,他們會依照個人的喜好、飲食習慣等細節提出專業的推薦。

 

櫃檯有多款老闆精選的特級好油,可以加購添加,既能攝取好油、也讓餐點香氣更提升,還能增加飽足感。

艾波廚房的餐點都是現點現做,不使用現成品;建議先打電話或是線上[email protected]預約訂餐,避免久候,尤其是用餐的尖峰時段;不想出門也能透過外送平台點餐。

 

艾波廚房彰化店獨享每日優惠特餐,每天都有不同口味,均一價99元,實在太超值。

彰化店期間限定優惠活動:6/6~6/9鯖魚特餐特價$99。

 

艾波廚房的豆腐飯

艾波廚房豆腐飯是以非基改黃豆做的板豆腐,每日經過弄碎、加熱、瀝水等費時費工地處理後,再炒製,保有塊狀的板豆腐,口感紮實Q彈又能吃到滿滿豆香,再加入青江菜、高麗菜、香菇、木耳、紅蘿蔔、玉米、豆仁等多樣食材,用健康的蔬菜油跟板豆腐塊一起拌炒,成為口味豐富又營養好吃的綜合蔬菜豆腐飯;這繽紛的高蛋白質低醣蔬菜豆腐飯是艾波廚房的獨家風味,別家吃不到唷!還有冷凍包能宅配,隨時想吃都沒問題。

 

艾波廚房健身餐盒推薦

韓式泡菜豬$90 + 香料雞胸(單點)$20+A餐(蔬菜豆腐飯+白飯)$60

豬肉的份量給得超大氣,光是色澤跟香氣就讓我們猛嚥口水。

帶點肥肉的豬五花,跟泡菜一起爆炒,豬肉油脂被大火逼出來,吃起來夠味不膩,配上微辣酸爽的泡菜、青蔥一起入口的融合性超讚,拌著蔬菜豆腐飯吃,整體的風味又更豐富了;口味稍重炎炎夏日吃來正好。

我們還加了一匙MCT能量油,吃起來覺得香氣層次又更豐富了,單吃或搭白飯、豆腐飯都好適合,每一口都讓幸福感大爆發!

 

醃製後煎的香料雞胸,吃起來紮實不柴口,咀嚼時辛香味在舌尖上緩緩透出,吃起來好涮嘴,也讓我的韓式泡菜豬餐盒增添了不同風味與飽足感,大大推薦給愛吃肉的朋友。

微酸微辣相當開胃的泡菜是店家自己醃製,吃了有喜歡也能單買回家繼續吃唷。

 

柴魚醬燒牛丼$80 + 荷包蛋(單點)$20+B餐(綜合蔬菜豆腐飯)$60

柴魚醬燒牛丼香噴噴的味道撲鼻而來,讓我們迫不及待地開動。

自家熬煮的柴魚醬,加入雞蛋一起燒煮的牛肉鹹香帶甘韻,還有飽滿的脂香非常夠味,咬到洋蔥瞬間添了份自然甜味,極為好吃,拌著豆腐飯吃超下飯。

荷包蛋可選全熟或半生熟,戳破蛋黃邪惡的蛋液四溢的畫面好誘人。

吸飽濃稠蛋黃液的豆腐飯,綿密的口感又多了份溼軟滑順感,尾韻還有蛋香,加點在肉上也好吃,營養也更加分了。

 

奶油蒔蘿鮭魚$100+C餐(綜合蔬菜豆腐飯+五穀飯)$60

把新鮮鮭魚煎到酥香後,淋上由頂級發酵奶油、初榨橄欖油與多種香料一起拌炒的洋蔥奶醬。鮭魚吃起來外層酥脆,內裡多汁,鮮美的鮭魚跟起司奶香完美融合,味道棒極了!

喜歡吃米飯,又不想吃很多精緻澱粉或打算慢慢減醣,多纖維的五穀飯是個好選擇。

 

椒香麻婆肉醬$60+D餐(爆量蔬菜豆腐飯)$90

看似打拋豬的椒香麻婆肉醬,比打拋豬多了份花椒的香麻感。

鹹辣香麻的肉塊Q香有嚼感,跟著底下清香的蔬菜豆腐飯一起入口,香氣與口感層層交織、融合釋放,非常開胃,大口大口吃好過癮!

 

▼香嫩油蔥雞$70(單點兩份)

兩塊個頭都很大的去骨雞腿肉,淋上特製的油蔥醬;油亮亮雞皮好Q香、雞肉嫩軟多汁,搭著油蔥醬一起吃,滿滿的蔥香與鹹香,更是襯出雞肉的香甜。

 

艾波廚房豆腐飯冷凍包

艾波廚房豆腐飯冷凍包有:純白豆腐飯、綜合蔬菜豆腐飯、鮪魚蔬菜豆腐飯、鮭魚蔬菜豆腐飯、雞胸丁蔬菜豆腐飯與小鮮肉蔬菜豆腐飯等六種口味。

線上選購冷凍包,直接幫你宅配到府,2000元即享免運。

請見:https://applekitchen.1shop.tw/

💡 即日起至6/9艾波廚房彰化店獨家好康來店選購冷凍包全部買二送一,口味以現場為主,售完為止。

 

我們帶回了水煮鮪魚豆腐飯與小鮮肉蔬菜豆腐飯這兩種。直接放到微波爐加熱食用即可享用;微波爐的朋友,不妨我們一樣前一晚先把冷凍包換置冷藏庫稍退冰,用餐前隔水加熱五分鐘就OK了;板豆腐的口感鬆Q,每包的份量也很夠,像我們加炒蛋、燙青菜,一人一份兩個人都吃到超飽足了。

 

小鮮肉蔬菜豆腐飯

豬肉末跟蔬菜豆腐一起拌炒的小鮮肉蔬菜豆腐飯,豬肉分散得很均勻,每一口都能吃到豬肉的鮮香,用料非常紮實。

 

水煮鮪魚豆腐飯

細碎的鮪魚肉跟蔬菜豆腐飯一起拌炒的水煮鮪魚豆腐飯,淡淡的鮪魚香氣帶點微微辣度,非常開胃,跟口味有點種的滷豆乾好和拍。

 

艾波廚房健身餐盒整體心得

艾波廚房的健身餐盒實在很不簡單,讓生酮飲食有這麼多元的風味組合,就算照著菜單連吃三週,口味也不會重複,且不用自己費心準備,輕鬆開心大口吃,難怪備受健身族群的歡迎,像我們這種沒有特別飲食需求的客人,吃了也很喜歡呢。

 

艾波廚房彰化站前店 店家資訊

艾波廚房彰化店粉絲專頁

艾波廚房高雄店粉絲專頁

時間:11:00~14:00;17:00~20:00(週日休)

電話:04-723-9041

地址:彰化縣彰化市光復路155號

艾波廚房彰化店線上[email protected]訂餐https://line.me/R/ti/p/%40929nhkse

💡 艾波廚房彰化站前店僅營業到2022年6月9日,想要大快朵頤的朋友,請務必把握時間囉!

 

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